Junior Member
Регистрация: 17.05.2023
Сообщений: 6
|
#1
19.05.2023, 15:22
| Как избавиться от лишнего веса?
Привет из Москвы. Я бы хотел обсудить вот какой вопрос. Здорово располнел последнее время. Понимаю, что сам виноват - как машину купил, так стал очень мало ходить пешком. Вот и думаю - как теперь от лишнего веса избавляться?
|
Ответить |
Junior Member
Регистрация: 08.08.2022
Сообщений: 4
|
#5
19.05.2023, 15:54
Да оставьте вы рацион в покое. Пусть человек ест столько, сколько хочет. Главное при этом ведь что - чтобы он энергии тратил больше, чем получает с пищей. И тогда может есть сколько угодно. То ест надо увеличить физическую активность. Это совсем, кстати, не сложно. Вы можете, например, эллиптический тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips. Сможете заниматься прямо дома - это очень удобно
|
Ответить |
Ответить в теме |
|
|