[Sanni]

У меня точно так же всё начиналось, сначала думал, просто люблю поесть, потом понял, что это способ справляться с тревогой. Я долго не решался пойти к специалисту, но однажды наткнулся на платформу «Спокойно». Там мне помог психолог РПП, которому можно было просто написать, не объясняя долго и получить ответ, а не осуждение. Со временем я начал лучше понимать, что именно пытаюсь "заесть" и стало легче держать себя в руках.