[kodaque]

Добрый вечер! Кто-нибудь может посоветовать средство для нормализации сна? Постоянно мучаюсь с бессонницей.

[erooleg]

Приветствую! Если проблемы со сном, рекомендую мелатонин — это натуральный регулятор сна. У "Биокор" есть качественная добавка "Мелатонин" https://biokor.ru/goods/melatonin , которая помогает восстановить биологические ритмы и быстро заснуть. Особенно удобно, что он не вызывает зависимости, в отличие от многих снотворных. Принимать можно по 1 таблетке за 30–40 минут до сна. Это безопасное и эффективное средство, но если проблемы серьезные, лучше сначала проконсультироваться с врачом.