[vlmandr]

Я когда делал ремонт, тоже озадачился этим вопросом. Изучил много информации и остановился на готовых решениях, чтобы не колхозить самому. Заказывал систему для пола вот тут: https://tn-ss.ru/constructions/?area=%D0%9F%D0%BE%D0%BB У них на сайте все уже просчитано, просто выбираешь нужную толщину и эффект. Сделал по их инструкции- теперь соседей снизу вообще не слышно.