[Iamorial33]

В нынешнем обществе, совершенном стресса и неизменного давления, эмоциональное выгорание стало разболтанной загвоздкой, которая задевает персон всяких профессий и возрастных групп. Оно может достаточно повлиять на качество жизни, работу и отношения с окружающими. Если вы чувствуете себя перегруженными, безостановочно усталыми или не испытываете радости от того, что делаете, допускается, вам нужно проверить свое патетическое состояние. Равным образом, рекомендуем ознакомиться с публикацией - профилактика эмоционального выгорания.

Присутствует много признаков, которые могут адресовать на то, что вы подвержены чувственному выгоранию:

1. Частая усталость. Вы чувствуете себя выжатым, даже после сна или отпуска.
2. Безнравственность и негативизм. Вы начинаете относиться к свойской работе, партнерам или жизни в целом с пессимизмом и сарказмом.
3. Снижение продуктивности. Вам становится трудно сосредотачиваться, и вы подмечаете, что делаете меньше, чем обычно.
4. Эмоциональная малоустойчивость. Вы испытываете внезапные перепады настроения, вспыльчивость, тревожность или подавленность.

Эмоциональное выгорание - это обстоятельная проблема, которую необходимо изучать и преодолевать. Тест на эмоциональное выгорание онлайн поможет вам сделать первый шаг к осознанию своего состояния и принятию активных мер для его улучшения.