[Valentinka]

Привет, спортивные! Ищу эффективную тренировку для всего тела, но обычный фитнес уже наскучил. Слышала про особые программы подготовки сёрферов, которые дают отличную нагрузку на все группы мышц. Кто-нибудь пробовал такие тренировки? Поделитесь впечатлениями!