Простой насморк проходит за 5-7 дней. Если прошло уже больше времени и легче не становится, если сопли приобрели желтый или зелёный оттенок, то это бактериальная инфекция. При любом насморке поможет промывание носа. Мы дома используем солевой раствор
sialor.ru. Он хорошо разжижает сопли и выводит их. Но лучше не заниматься самолечением, а посетить врача.