Про народные методы
тут подробно написано, только советую каждый здраво оценивать перед тем, как в жизнь воплощать. Вообще, самый лучший метод, который предлагает народная медицина, это обильное питье. Что пить – по вашему усмотрению, лучше всего, конечно, натуральные морсы, потому что в них есть витамины. Из официальной медицины советую противовирусные препараты, чтобы помочь иммунитету.