Ознакомьтесь с предложениями следующего учебного центра
https://yoga-academy.online ,который обучает будущих преподавателей йоги, или просто тех, кто хочет заниматься этим в домашней обстановке, но пока не владеет никакими навыками в йоге. На самом деле, это очень полезные курсы, направленные на улучшение физического и эмоционального состояния человека, и у них еще куча положительных сторон. Просто нужно выделять этому время.