Конечно, я всегда готова отписаться и проконсультировать, поделиться для удобства ссылкой на сайт. Рекомендую вам очень внимательно и не спеша ознакомиться со статьёй, а потом ввести личные данные и произвести расчёты.
Калькулятор в этом поможет, на экране появятся данные, и вы сами сможете решить для себя: худеть или не худеть? Бывает, кажется, что есть лишние килограммы, но с точки зрения веса и роста всё в норме. Поэтому, мне захотелось выступить экспертом и помочь вам найти ответы на свои вопросы.