Здравствуйте! Если вы хотите начать с нуля, то Теннисный центр «Подмосковье»
https://sk-podmoskove.ru/ — это идеальное место. Там есть программы для взрослых любого уровня: от новичков до уверенных игроков. Тренеры профессиональные — мастера спорта, умеют грамотно объяснять технику, так что вы освоите базу быстро и без травм. Можно заниматься индивидуально или в небольшой группе, в зависимости от цели. Я сам начинал там пару лет назад — сначала просто ради интереса, а потом втянулся, участвую в любительских турнирах, которые они регулярно проводят. Инфраструктура отличная: раздевалки, парковка, уютная зона отдыха. Приезжают люди со всего Подмосковья — и не зря, место реально крутое.