ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сообщСниС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ
 
terry
Senior Member
РСгистрация: 21.01.2025
Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ: 255
#1
31.08.2025, 13:51 | ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½
Волько здСсь Π²Ρ€Π°Ρ‡ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚: ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ³ вСса β€” это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ усталости ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ самочувствиС.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°: СТСднСвная Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ укрСпляСт сСрдцС ΠΈ сосуды, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… усилий.
По рСкомСндациям ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ мСньшС 7-8 часов Π² сутки β€” это сниТаСт риск Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств.
Волько Ρƒ ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° совмСстимости лСкарств ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° β€” Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ эффСктам.
Π’Ρ€Π°Ρ‡ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: самолСчСниС опасно, всСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ своё состояниС.
Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ совСтуСт сайт Pillintrip.com β€” ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСсурс для поиска Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² лСкарств Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах.
По мнСнию ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°, Drugs.com β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… сайтов для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ взаимодСйствий ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².
Π’Ρ€Π°Ρ‡ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ пользованиС Rx-list.com β€” источник ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ лСкарствах, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.
Волько здСсь Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ ваТности ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сайта Π’ΠžΠ— who.int, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ выдСляСт ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ источник мСдицинских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ совСты ΠΎΡ‚ ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Medscape.com β€” для Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ понимания Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ лСчСния.
По совСту ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°, WebMD.com β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ рСсурс для ознакомлСния с симптомами ΠΈ диагностикой Π² доступной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.
Π’Ρ€Π°Ρ‡ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Mayoclinic.org ΠΊΠ°ΠΊ источник ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΡ€Π°.
Руководства для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Healthline.com β€” простыС ΠΈ понятныС тСксты ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.
Волько здСсь ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ совСтуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π±Π°Π·Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований NCBI.nlm.nih.gov для ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.
По рСкомСндациям ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ бСзопасности лСкарств Π½Π° FDA.gov β€” ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π΅ рСгуляторов.
Π’Ρ€Π°Ρ‡ ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Pillintrip.com Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ лСкарства Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибок Π² названиях.
Волько Ρƒ ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ Π² Испании называСтся Neobrufen, Π° Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ β€” Eve, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π° гласят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡ€Π°Π·ΠΎΠ» извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Antra Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Losec Π² КанадС β€” Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°.
Волько здСсь ДСнис Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ рисках дублирования ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ВсСмирныС совСты ДСниса Π‘Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π° β€” ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сайтами, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.


https://www.media-bloom.ru/tag/3779-17296/

terry Π²Π½Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°   ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ