?�?�?�?�?�?� ???????�?�?????� ?�?????????? - Что делать с горбиком на шее

Медицинский термин, используемый для этого состояния, – «кифоз». Это состояние характеризует формирование округлой горбинки у основания шеи.

Хроническая наклонная вперед осанка обычно является причиной кифоза. В конечном итоге это может привести к образованию массы ткани у основания шеи и искривлению верхних костей позвоночника.

Что еще? Буквальное значение слова «вдова» – «респектабельная старая вдова». Это связано с тем, что горб на шее раньше был проблемой только пожилых женщин, чей позвоночник стареет естественным образом. Но, к сожалению, молодые люди становятся все более и более восприимчивыми к нему.

Почему это так? И что вызывает горб на шее?

На самом деле неправильная осанка, а не возраст, пол или вдовство – основная причина появления вдовствующего горба. Будь вы молоды, пожилы, мужчина или женщина, если у вас постоянно неправильная осанка, вы можете приобрести горб вдовы. И этот горб, несомненно, сделает вас старше. Вы узнаете больше о важности осанки для вашего здоровья.

Если вы неправильно сидите перед своим ноутбуком или компьютером или наклоняетесь вперед при использовании телефона, мышцы шеи могут начать вести себя по-другому, а ваши плечи могут сгорбиться вперед, образуя изогнутый горб, который ассоциируется с шейным горбом.

Другими возможными причинами горба на шее могут быть:

Остеопороз
Врожденная проблема
Кифоз Шейерманна

Упражнения для горба шеи

Несмотря на то, что горб на шее не причиняет вреда, когда он проявляется, СТАРЕНИЕ – это очень милая история, рассказывающая о том, что происходит с вашим позвоночником под мышцами и кожей.

Длительное напряжение в позвоночнике, которое приводит к горбу вдовы, ускорит старение и может привести к другим проблемам с возрастом (смещению межпозвоночных дисков, компрессии нервов, мышечному дисбалансу).

И что же делать? Почитайте: как убрать горбик на шее быстро. Эта информация будет крайне полезна для вас.

https://i.pinimg.com/564x/59/a3/0d/5...188d61c549.jpg