Серфинг
 

Привет, спортивные! Ищу эффективную тренировку для всего тела, но обычный фитнес уже наскучил. Слышала про особые программы подготовки сёрферов, которые дают отличную нагрузку на все группы мышц. Кто-нибудь пробовал такие тренировки? Поделитесь впечатлениями!

После года однообразных занятий в зале я открыла для себя новый формат, подробнее смотрите у skolkovo.surfbrothers.ru. Это специальная программа, которая сочетает элементы сёрф-подготовки с функциональными тренировками. Результат потрясающий - мышцы становятся рельефными, улучшается координация и выносливость. Особенно нравится, что тренировки разнообразные и никогда не бывают скучными. За три месяца занятий моё тело преобразилось!