Привет. Думаю, каждой из нас знакомо ощущение, когда хочется попробовать что-то новое, но внутри срабатывает внутренний тормоз — а вдруг это не для меня, вдруг кто-то осудит? У меня такое было, когда я впервые задумалась о занятиях танцами. Сомнения, стеснение, мысли вроде "я слишком взрослая для этого" — всё это знакомо. Но всё изменилось, когда я случайно оказалась в студии «Ла Бока» https://labocadance.ru/.Поначалу было непривычно. Я чувствовала себя зажатой, старалась просто не отставать от группы. Выбрала для себя одно из современных направлений — мне было ближе по духу то, где больше свободы и движения. И с каждой новой тренировкой я начинала чувствовать, как внутри что-то меняется. Танец стал для меня не просто формой активности, а способом сбросить накопившееся напряжение, переключиться, почувствовать тело и эмоции. Теперь я стараюсь выделять время на занятия хотя бы пару раз в неделю — этого достаточно, чтобы поддерживать форму и сохранять эмоциональное равновесие. Конечно, у каждого свой ритм, и тут важно подстроить занятия под свой график, чтобы они приносили удовольствие, а не становились обязательством. Танцы не сделали меня другой, но помогли раскрыться. И сейчас я воспринимаю их как часть своей жизни. Студия, в которую я хожу, стала для меня чем-то больше, чем просто местом тренировок — это пространство, где можно быть собой и не бояться показаться уязвимой или смешной. Иногда всё, что нужно — просто позволить себе сделать шаг. Не для кого-то, не для похвалы, а ради себя. |
