Подскажите
 

Начала считать калории, чтобы немного сбросить вес. Никогда бы не подумала, что капучино из-за молока такой калорийный, почти 300 калорий на чашку. Отказываться не хочу, это у меня сейчас единственная радость в жизни. Как тут можно сократить калораж?

Попробуйте растительное молоко https://hi-food.ru/rastitelnoe-moloko/ вместо обычного. Оно по калорийности намного ниже коровьего, раз в пять точно. Сейчас купить кофе на растительном молоке не проблема, даже в маленьких кофейнях стали его предлагать. Ну или вписывайте в свое меню, сократив, например, до чашки в день. Нормальная диета допускает 20% подобное еды без ущерба для здоровья.